bacak Için 5-İkinci Trick
Bacak şustalıkmesinin ana nedenlerinden biri sıvı birikmesi şu demek oluyor ki ödemdir. Bu kalıp bacaklardaki dokular veya dem damarları olması gerekenden daha zait sıvı tuttuğunda meydana gelir.Dehidrasyon, bacak balkısının nedenlerinden biridir. Kendinizi uygun hidrate kılmak, genel katkısızlığınıza olumlu bir yardım meyda